Befund 0101
Ursache statt Pflaster
Volle Bewegungsanalyse statt Symptom-Kosmetik. Ich finde, wo die Kette bricht, auch da wo Physios und Ärzte nicht weitergekommen sind.
Rehab- & Performance-Coaching · Ingolstadt
Nicht der Coach, der deine Hand hält.
Der, der dir die Wahrheit sagt.Ich fixe nicht nur deinen Schmerz. Ich zeige dir, warum er entstanden ist, und sorge dafür, dass er nicht wiederkommt.
Pain → Performance
Schmerz ist kein Zufall.
Er ist eine Nachricht.
Die meisten bekämpfen das Symptom und wundern sich, warum es wiederkommt. Ich gehe an die Ursache. Volle Bewegungsanalyse, von den Füßen bis zur Schulter, und dann ein Plan, der hält. Kein Pflaster. Keine Ausreden. Kein Weichspüler.
Für wen
Du hast schon alles probiert.
- 01Die Physio hat kurz geholfen, dann kam der Schmerz zurück.
- 02Der Arzt sagt „schonen". Aber schonen macht es nicht besser, es macht dich schwächer.
- 03Du trainierst hart, aber irgendein Zwicken hält dich immer wieder auf.
- 04Du willst wieder Leistung bringen, ohne dass dein Körper streikt.
Wenn du dich hier wiedererkennst, bist du richtig. Egal ob du 25 bist oder 55, ob Frau oder Mann, ob Leistungssport oder Alltag. Schmerz und Stillstand fragen nicht nach dem Ausweis, und ich mache da keinen Unterschied.
Der Befund
Vier Gründe, warum es diesmal hält.
Befund 0202
Alles auf dich gebaut
Keine Programme von der Stange. Dein Plan entsteht aus deinem Körper, deinem Alltag und deinem Ziel. Nichts kopiert, alles individuell.
Befund 0303
No-Nonsense-Accountability
In einer Welt der Weichspüler bin ich der, der nachhakt. Keine Abkürzungen, keine Ausreden, kein Hand-Halten. Dafür Ergebnisse.
Befund 0404
Wissenschaft trifft Straße
Über zehn Jahre Kampfsport, seit fünf Jahren Functional Fitness, Zertifikate obendrauf. Aber der einzige Beweis, der zählt: über 50 Athleten, die ich schmerzfrei zurück zur Leistung gebracht habe.
Angebote
So arbeiten wir zusammen.
Drei Wege, ein Prinzip: Ursache finden, Leistung aufbauen, dranbleiben. Welcher zu dir passt, klären wir im Erstgespräch.
Functional Coaching
350 € / Monat
Ab 6 Monate Laufzeit
Individuelles Training 3 bis 6x pro Woche über eine App. Loom-Video-Feedback zu deiner Technik und WhatsApp-Support, wenn es drauf ankommt. Für alle, die wieder echten Fortschritt wollen.
Rehab-Coaching
ab 350 € / Monat
Ab 3 Monate Laufzeit
Mit Wissenschaft und Biomechanik zurück zum Sport. Dein Plan wird reverse engineered: Wir definieren Ziel, Dauer und Zeitraum, daraus entsteht dein Plan. Feedback arbeite ich schneller ein als im Functional Coaching. Und ich teile mein Wissen mit dir, damit du auch nach dem Rehab-Coaching genau weißt, was zu tun ist.
Speaking & Weiterbildung
Auf Anfrage
Für Teams & Coaches
Vorträge und Weiterbildung für Studios, Teams und Coaches. Biomechanik, Rehab-Denken und ehrliche Trainingsphilosophie, direkt aus der Praxis statt aus dem Lehrbuch.
Über mich
Aus dem Viertel. Über den Kampfsport. In die Biomechanik.
Ich bin Tayfun. Groß geworden in Ingolstadt, aus dem Viertel, über zehn Jahre ernsthaft im Kickboxen und K1. Dieser Weg hat mir beigebracht, was Disziplin, Loyalität und Ehrlichkeit wirklich bedeuten, und was ein Körper aushält, wenn man ihn richtig vorbereitet.
Heute verbinde ich das mit Biomechanik und Rehab-Wissen. Ich schaue mir an, warum dein Körper macht, was er macht, und baue dich so auf, dass du nicht nur schmerzfrei wirst, sondern stärker als vorher.
Ich musste alles falsch machen, damit ich dir den schnellen Weg zeigen kann.
Was hier steht, ist ein Bruchteil. Den Rest zeige ich dir, wenn wir arbeiten.
Meine ganze Geschichte
Provide · Protect · Love
Hart in der Sache. Echt im Umgang.
Kontakt
Bereit, die Ursache zu finden?
Buch dir ein kostenloses Erstgespräch. 30 Minuten, in denen wir ehrlich draufschauen, wo du stehst und ob wir zusammenpassen. Kein Verkaufsgespräch, ein echtes Gespräch.
30 Min · unverbindlich · online