350 € einmalig
Assessment
90 Minuten Analyse auf dein Problem und dein Leitfaden mit Success Criteria als Google Doc. Vor Ort in Ingolstadt oder online per Video.
90 Minuten · vor Ort oder online
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Assessment · 90 Minuten · vor Ort oder online · 350 €Die Messung zeigt das Was.Mein Auge zeigt das Warum.
Ein Assessment für alle, die wissen wollen, woran es wirklich liegt. Egal ob Rücken, Achillessehne oder Leistung im Sport.
Worum es geht
Technik allein löst kein Problem. Messwerte liefern Zahlen, aber keine Ursache. Die findest du erst, wenn deine Geschichte, ein geschultes Auge und Erfahrung zusammenkommen.
Genau das ist mein Assessment. Ich verbinde Praxis mit Theorie und mit über zehn Jahren im Sport. Ich schaue mir deine Verletzungshistorie an und dein biopsychosoziales Umfeld, also auch Alltag, Job, Schlaf und Stress. Dann schaue ich, wie du dich bewegst, und teste, was zu deinem Problem passt. Kraftmessplatten setze ich ein, wenn sie dabei etwas aussagen. Erst aus allem zusammen entsteht ein Bild, mit dem du arbeiten kannst.
Ich schaue nicht nur auf die Zahlen. Ich schaue auf dich.
Der Ablauf
90 Minuten, fünf Schritte, ein Leitfaden.
01
Deine Geschichte
Wir starten mit dem Gespräch: deine Verletzungshistorie, was du schon probiert hast und dein biopsychosoziales Umfeld. Also auch, was in Alltag, Job, Schlaf und Kopf mitspielt.
02
Bewegungsanalyse
Ich schaue mir an, wie du dich bewegst. Mit meinem Coach-Auge und meiner Erfahrung, nicht nur da, wo es gerade wehtut.
03
Tests, die zu deinem Problem passen
Vor Ort in Ingolstadt kommen die Kraftmessplatten dazu, wenn sie bei deinem Problem etwas aussagen. Wenn nicht, nutze ich andere Tests. Online läuft alles per Video, zum gleichen Preis.
04
Dein Leitfaden
Danach bekommst du ein Google Doc mit meinem Input und deinen Success Criteria: den Punkten, die wichtig sind, um aus dem Schmerz oder Problem herauszukommen.
05
Umsetzen
Mit dem Leitfaden arbeitest du selbstständig weiter. Oder du startest ins Coaching, dann rechne ich das Assessment mit dem ersten Monat an.
Was drin ist
Klarheit statt Raten.
- →90 Minuten Analyse auf dein Problem
- →Verletzungshistorie und biopsychosoziales Umfeld
- →Bewegungsanalyse mit Coach-Auge und Erfahrung
- →Tests passend zu deinem Problem, vor Ort auch mit Kraftmessplatten
- →Online per Video, zum gleichen Preis
- →Google Doc mit meinem Input und deinen Success Criteria als Leitfaden
Nicht enthalten
Ein Trainingsprogramm mit Feedback ist nicht dabei. Den Leitfaden setzt du selbst um. Wenn du jemanden willst, der dich Woche für Woche begleitet, ist das Functional & Performance Coaching oder das Rehab-Coaching das Richtige.
600 € einmalig
Intensiv · 3 Tage in Ingolstadt
Tag 1 das Assessment mit 90 Minuten, Tag 2 und Tag 3 je eine PT-Einheit mit 60 bis 90 Minuten. Für alle, die anreisen und in kurzer Zeit möglichst viel mitnehmen wollen.
Nur vor Ort
Anrechnung: Startest du danach ins Functional & Performance Coaching oder ins Rehab-Coaching, rechne ich die 350 € fürs Assessment mit dem ersten Monat an. Beim Intensiv-Paket wird ebenfalls nur das Assessment angerechnet, nicht die PT-Einheiten. Beim 90-Tage Rücken-Reset und beim Laufcoaching wird nichts angerechnet.
Bereit für Klarheit?
Im kostenlosen Erstgespräch erzählst du mir, was dich ausbremst. Wir klären, ob vor Ort, online oder Intensiv für dich passt, und machen einen Termin.
Häufige Fragen
Bevor du fragst.
Was kostet das Assessment?
Das Assessment dauert 90 Minuten und kostet 350 € einmalig, vor Ort in Ingolstadt oder online, der Preis ist gleich. Das Intensiv-Paket mit Assessment und zwei PT-Einheiten an drei Tagen in Ingolstadt kostet 600 € einmalig.
Ist ein Trainingsprogramm dabei?
Nein. Du bekommst einen Leitfaden als Google Doc mit meinem Input und deinen Success Criteria, aber kein Programm mit Feedback. Die Umsetzung liegt bei dir. Wenn du Woche für Woche begleitet werden willst, ist das Functional & Performance Coaching oder das Rehab-Coaching das Richtige.
Für wen ist das Assessment?
Für alle, die wissen wollen, woran es wirklich liegt. Egal ob Rücken, Achillessehne oder Leistung im Sport, ob Freizeitsportler oder Athlet.
Geht das Assessment auch online?
Ja. Online läuft es per Video, ebenfalls 90 Minuten, ohne Kraftmessplatten. Der Preis ist derselbe. Die Kraftmessplatten gibt es nur vor Ort in Ingolstadt.
Wird das Assessment angerechnet, wenn ich danach ins Coaching gehe?
Ja. Startest du danach ins Functional & Performance Coaching oder ins Rehab-Coaching, rechne ich die 350 € mit dem ersten Monat an. Beim Intensiv-Paket wird ebenfalls nur das Assessment angerechnet, nicht die PT-Einheiten. Beim 90-Tage Rücken-Reset und beim Laufcoaching wird nichts angerechnet.
Was wird im Assessment alles angeschaut?
Deine Verletzungshistorie, dein biopsychosoziales Umfeld, also auch Alltag, Job, Schlaf und Stress, dazu eine Bewegungsanalyse und die Tests, die zu deinem Problem passen. Erst aus allem zusammen entsteht der Leitfaden.
Brauche ich die Kraftmessplatten?
Nicht immer. Die Kraftmessplatten zeigen, wie viel Kraft du entwickelst und wie sie zwischen links und rechts verteilt ist. Ich setze sie vor Ort ein, wenn sie bei deinem Problem etwas aussagen. Wenn nicht, lasse ich sie weg und nutze andere Tests. Entscheidend ist, was ich mit meinem Auge und meiner Erfahrung daraus ableite.
Ersetzt das Assessment einen Arzt?
Nein. Ich stelle keine Diagnosen und ersetze keine medizinische Behandlung. Wenn eine ärztliche Abklärung nötig ist, sage ich dir das offen.
Wie buche ich das Assessment?
Buch dir ein kostenloses Erstgespräch oder schreib mir per DM auf Instagram. Im Gespräch klären wir, ob vor Ort, online oder Intensiv für dich passt, und machen einen Termin.
Du willst nicht allein umsetzen, sondern begleitet werden?
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Buch dir ein kostenloses Erstgespräch. Wir klären, welches Assessment für dich passt.
90 Minuten · 350 € · vor Ort oder online · Intensiv 600 €